Det kan være tungt å komme i gang og derfor er det for mange veldig greit med faste tider, en PT som følger deg opp, motiverer deg og det i sammen med andre, i en gruppe som ønsker akkurat det samme som deg.

Bodypower
Dette er en treningsform med fokus på hele kroppen, der vi trener i en styrkesirkel.

Bootylicious/Bum of steel Her har vi fokus på underkropp og mage.

Sirkelfredag fokus på helekroppen med tilpasset tempo.

Best of Both Worlds med fokus på forebyggende og styrke/smidighet



Last ned appen BOOST SYSTEM og meld deg på