Dette er noe for alle!
Faste treningsøkter
Det kan være tungt å komme i gang og derfor er det for mange veldig greit med faste tider, en PT som følger deg opp, motiverer deg og det i sammen med andre, i en gruppe som ønsker akkurat det samme som deg.
Bodypower
Dette er en treningsform med fokus på hele kroppen, der vi trener i en styrkesirkel.
Bootylicious/Bum of steel
Her har vi fokus på underkropp og mage.
Sirkelfredag fokus på helekroppen med tilpasset tempo.
Best of Both Worlds med fokus på forebyggende og styrke/smidighet
Last ned appen BOOST SYSTEM og meld deg på